We onderschatten vaak de ware kracht van aanraking. In onze massages draait het niet alleen om het losmaken van spieren of het verlichten van spanning het gaat om het creëren van een ruimte waarin jouw zenuwstelsel zich veilig genoeg voelt om te verzachten en los te laten.

Bij DUNA ervaar je een unieke combinatie van traditionele massagetechnieken en een persoonlijke, holistische benadering van lichaamswerk. Wij geloven dat het lichaam een veelzijdige aanpak nodig heeft een aanpak die niet alleen de fysieke laag aanspreekt, maar ook het zenuwstelsel, de geest en de energie van het lichaam ondersteunt. Tijdens onze behandelingen streven we ernaar om harmonie te herstellen op al deze niveaus.

De behandelingen vinden plaats in onze rustgevende studio aan huis in de Maaswijkstraat in Scheveningen.
Wees welkom!

De kracht van massage

Traditionele massage

Onze traditionele massage is gericht op het brengen van diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest. We geloven dat echte ontspanning een belangrijke bijdrage levert aan het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam. Een moment waarin alles er even mag zijn, zonder de afleiding van de dagelijkse drukte, zodat je opnieuw kunt voelen wat je lichaam nodig heeft.

Tijdens de behandeling maken we gebruik van diverse massagetechnieken waarbij de druk zorgvuldig wordt afgestemd op jouw lichaam. De bewegingen vloeien rustig en gelijkmatig over de spieren, wat zorgt voor een diepe, rustgevende werking en ruimte creëert voor ontspanning en herstel. Daarbij nodigen we het lichaam uit om spanning, emoties en sensaties op een natuurlijke manier toe te laten, zonder weerstand. Door met aandacht aanwezig te zijn bij wat zich op dat moment aandient, krijgt het zenuwstelsel de kans om dieper te ontspannen en ontstaat er meer ruimte voor loslaten, balans en herstel.

Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Daarom bespreken we vooraf altijd eventuele wensen, aandachtspunten of klachten, zodat de massage volledig aansluit bij wat jij op dat moment nodig bent.

Inbegrepen in jouw behandeling:

Een massage van 60 of 90 minuten, volledig afgestemd op jouw behoeften
Gebruik van voedende olie
Etherische oliën voor extra ontspanning

Ayurvedische massage

Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India die uitgaat van het zelfhelende vermogen van het lichaam. Volgens de Ayurveda heeft iedereen een eigen constitutie, opgebouwd uit de dosha’s; Vata, Pitta en Kapha.

Je kunt hier mee over teruglezen op deze pagina

Binnen de Ayurveda wordt massage gezien als een belangrijk onderdeel van het ondersteunen van de algehele gezondheid en het herstellen van balans.Volgens de Ayurvedische visie slaan stress, spanning en prikkels zich op in het lichaam, waardoor de natuurlijke stroom van energie verstoord kan raken. Door middel van aanraking, warme oliën en aandachtige bewegingen wordt het lichaam uitgenodigd om spanning los te laten en terug te keren naar een staat van rust en evenwicht.

Iedere behandeling wordt volledig afgestemd op jouw unieke Dosha (lichaamstype). zodat de gekozen oliën en massagetechnieken perfect aansluiten op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Daarnaast maken we gebruik van een zachte oliegieting over het voorhoofd, ook wel Shirodhara genoemd.

Inbegrepen: